幼稚園でもインフルエンザに感染してお休みする人が

増えてきました。

気をついていても、いつの間にか感染してしまう可能性があります。

だからと言って、何もしないでいいというわけではありません。

みなさんもインフルエンザに罹らないように

予防することができます。

一つ目は、手洗い、うがいです。

屋外から帰ってきたときはもちろんですが

それ以外でも、何回も丁寧に手洗い、うがいすることです。

二つ目は、栄養補給です。

食事をしっかりとることで

丈夫な体をつくることができます。

三つめは、休養をとるです。

夜ふかしをするのではなく

早寝早起きを心がけて

しっかりと休養することです。

まだまだインフルエンザ流行の季節が続きます。

毎日、自分でできる予防をしていきましょう！