肩を落として背中をま～るくすると

元気がなくなり

暗い気持ちになっていきます。

 

一方、胸を張って背筋をピンと伸ばしていると

元気が出てきて

明るい気持ちになります。

 

人の感情は

「動作」によって作られます。

 

思いよりも、動作や表情が

優先されるのです。

 

だから…

口角を上げていると

脳が笑顔だと判断して

楽しくなってくるのです。

 

どうせなら

毎日楽しく感じて過ごしたいですね！

 

口角を上げて

笑顔でいる時間を

増やしていきましょう！

 

楽しいから笑顔になるのではなく

笑顔だから楽しくなります！

 

今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！

 

いつも読んでいただき、ありがとうございます☆