まだまだ寒い日が続いています。

 

寒くなると筋肉がかたくなり

表情にも影響を与えます。

意識しないと無表情になりがちです。

 

表情は自分には見えなくても

まわりの人にはよく見えています。

 

どんな感情なのがわかってしまいます。

 

また、人間は表情ごとに

その時にどんな気持ちになったか覚えています。

 

そのため、口の端（口角）が下がっていると

怒ったり、つまらなかったり、うまくいかなかったりしたことを思い出し

力を発揮できなくなります。

 

一方、口角を上げているときは

気分が良い時を思い出して

その時と同じ状態になり

力を発揮しやすくなります。

 

口角があがっているか意識してみよう！

 

楽しいから笑顔になるのではなく

笑顔だから楽しくなります！

 

今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！

 

いつも読んでいただき、ありがとうございます☆