椅子に座って、本を読んだり、鉛筆で文字を書いているときに
顔と机の距離が近い幼児や
床に足がついていない幼児がいます。
先日、COSMOスポーツクラブの三宅先生が
訪問指導指導にお越しになったときに
「足をつけ、両手を膝の上に置き、腰骨を立てて目を閉じるといいよ」
「これを毎日続けると、姿勢がよくなる」
と言ったお話をお聞きしました。
早速、今日からスタートです。
はじめは、すぐに目を開けたり
ゴソゴソと動いたりする幼児がいました。
まだ、体に力が入りすぎていますが
よい姿勢が当たり前になるように
これからも続けていこうと思います。
いつも読んでいただきありがとうございます☆
